🔴 ويبينار لايف
اتحرّر من الأكل العاطفي
في ساعتين بس
ويبينار لايف مع كوتش سيكولوجية التغذية فادي هاني، هيعلّمك إزاي تكتشف المحفّزات اللي وراء الأكل العاطفي، تكسر العادات المش صحية، وتبني علاقة صحية مع الأكل.
احجز مكانك دلوقتي
لو الويبينار ماعجبكش، بترجعلك فلوسك كاملة — من غير أي أسئلة.
ضمان استرجاع فلوسك ١٠٠٪ من غير شروط
احنا واثقين إنك هتستفيد من الويبينار ده. بس لو ماعجبكش، ضمان استرجاع الفلوس ١٠٠٪ من غير شروط بيضمنلك إنك تاخد فلوسك كاملة — من غير أي أسئلة.
بتتعب في إنقاص وزنك؟
زهقت من دوامة الرجيم اللي مالهاش آخر؟
إنت عارف الإحساس ده كويس. بتقول لنفسك هاكل لقمة واحدة بس، وقبل ما تحس بنفسك تلاقي الشنطة كلها خلصت. مش عشان كنت جعان — لكن عشان التوتر أو الزهق أو القلق اللي سيطر عليك.
وأوحش حاجة؟ الإحساس بالذنب اللي بييجي بعد كده. بتوعد نفسك إنك هتبقى أحسن المرة الجاية. بتحاول تعتمد على إرادتك بس. لكن بطريقة ما، الدايرة بتتكرر تاني.
أنا شايفك. وفاهمك. ونفسي أساعدك تتحرّر.
عشان الحقيقة هي: الأكل العاطفي مش موضوعه الأكل — موضوعه المشاعر. وطول ما إنت مش فاهم المحفّزات الحقيقية اللي وراه، المعاناة مش هتخلص أبداً.
بس فيه خبر حلو. أول ما تكتشف إيه اللي بيدفعك للأكل العاطفي، هتقدر تسترجع السيطرة وتبني علاقة صحية حقيقية مع الأكل.
اتعرّف على مدرّبك: فادي هاني
أنا في مجال اللياقة والتغذية من أكتر من ١٧ سنة، بس رحلتي بدأت بمعاناتي أنا شخصياً. كنت بعاني من زيادة الوزن. رحت لدكتور ادّاني أوحش نظام غذائي ممكن يتخيّل — نظام صارم، بائس، ومستحيل يتكمّل.
قلت لنفسي: لازم يكون فيه طريقة أحسن! فبدأت أقرا. وأتعلّم. وأدرس. وبقيت مبهور بعلم التغذية والسيكولوجية اللي وراء عاداتنا في الأكل.
النهارده أنا حاصل على شهادات في:
- أخصائي تغذية معتمد
- أخصائي تغذية رياضية
- أخصائي تغذية علاجية
- كوتش سيكولوجية الأكل
- علم النفس الإيجابي و CBT و NLP
ودلوقتي، نفسي أساعدك تصلّح علاقتك مع الأكل، زي ما أنا عملت بالظبط.
بنقدّملك ويبينار الأكل العاطفي
ده مش مجرد كلام عادي عن "الأكل الصحي". ده غوص عميق في سيكولوجية الأكل العاطفي — بيساعدك تكتشف الأسباب الحقيقية وراء اشتهاءك للأكل، وبيديك الأدوات اللي تتحرّر بيها، مرة وللأبد.
في الويبينار اللايف ده، هتتعلّم:
- ✅ الفرق بين الأكل العاطفي والجوع الجسدي (وليه ده مهم)
- ✅ أشهر المحفّزات اللي وراء الأكل العاطفي (التوتر، القلق، الزهق، الوحدة — وإزاي تتعرّف عليها)
- ✅ أنماط الأكل الخاصة بيك إنت (عشان تبطّل تقع في نفس الفخ كل مرة)
- ✅ طرق صحية للتعامل مع المشاعر فعلاً بتنفع — من غير ما تعتمد على الأكل
- ✅ إزاي تبني علاقة صحية مع الأكل (من غير ذنب ولا لوم ولا حرمان)
- ✅ جلسة أسئلة وأجوبة في الآخر — اسألني أي حاجة!
ضمان استرجاع فلوسك ١٠٠٪ من غير شروط
احنا واثقين إنك هتستفيد من الويبينار ده. بس لو ماعجبكش، ضمان استرجاع الفلوس ١٠٠٪ من غير شروط بيضمنلك إنك تاخد فلوسك كاملة — من غير أي أسئلة.
ليه الويبينار ده هيغيّر كل حاجة
ده مش عن الرجيمات القاسية ولا عن إن حد يقولك "لازم يكون عندك إرادة أكتر". الحاجات دي مش بتنفع. ده عن إنك تفهم ليه الأكل العاطفي بيحصل — ويديك حلول حقيقية ومستدامة توقف الدايرة دي للأبد.
تخيّل:
- 🚫 مفيش إحساس بالذنب بعد الأكل تاني
- 🚫 مفيش نقنقة أكل بالليل من غير وعي
- 🚫 مفيش إحساس إن الأكل هو اللي بيتحكم فيك
وبدل كده، هتحس إنك قوي، ومتحكّم، وحُر.
احجز مكانك دلوقتي
لو الويبينار ماعجبكش، بترجعلك فلوسك كاملة — من غير أي أسئلة.
© NC Health — فادي هاني، كوتش سيكولوجية التغذية
جميع الحقوق محفوظة