اتحرر من الأكل العاطفي
في ساعتين بس
ويبينار لايف هتتعلم فيه تعرف المحفزات اللي بتخليك تاكل بعاطفة، تكسر الدايرة دي، وتبني علاقة صحية مع الأكل، من غير ذنب ولا لوم ولا حرمان.
الويبينار بس
افهم الأكل العاطفي بعمق.
- إيه هو الأكل العاطفي بالظبط، ومنين بييجي
- الفرق بين الأكل العاطفي والجوع الحقيقي الجسماني
- الأسباب الجذرية والمشاكل والمضاعفات على المدى الطويل
- ليه الأكل بيبقى وسيلة نكافئ بيها نفسنا أو نعاقبها
- طرق عملية تتعامل بيها مع مشاعرك بدل الأكل
- تمارين وأدوات لايف تساعدك ترجع تتحكم
- أسئلة مفتوحة، فادي بيجاوب على كل سؤال بالتفصيل
الويبينار + مكالمة استشارية 25 دقيقة
مكالمة قصيرة فرد لفرد توجهك في الطريق الصح.
- كل اللي في باقة الويبينار
- مكالمة واحدة 25 دقيقة فرد لفرد مع فريقنا (مش برنامج كامل)
- مراجعة سريعة لرحلتك، جربت إيه، ونفع إيه
- نظرة على برامج الكوتشينج بتاعتنا وأنهي واحد يناسبك
- خطوات واضحة لو قررت تكمل أعمق
⏰ بسرعة، العرض بيخلص خلال:
ضمان استرجاع الفلوس 100%
احنا واثقين إنك هتحب الويبينار. لو لأ، هترجعلك فلوسك كاملة، من غير أي أسئلة.
بتتعب عشان تخس؟
زهقت من دايرة الدايت اللي مالهاش آخر؟
جربت دايت ورا دايت. عدّيت السعرات، قطعت الكارب، فوّتت وجبات، وفي الآخر لقيت نفسك رجعت من حيث بدأت، أو أسوأ. الإحساس بالذنب بعد الأكل، التسليك بالليل، وإحساسك إن الأكل هو اللي متحكم فيك مش انت.
أول ما تعرف المحفزات الحقيقية ورا عاداتك في الأكل، هتقدر أخيرًا ترجع تتحكم. وده اللي الويبينار ده موجود عشانه.
اتعرف على فادي هاني
بخبرة أكتر من 17 سنة في اللياقة والتغذية، فادي عارف المعاناة من جوه، هو نفسه كان بيعاني من الوزن الزايد وعدّى بدايرة الدايتات القاسية المؤلمة قبل ما يلاقي طريقة مستدامة أساسها علم النفس، مش الإرادة بس.
نقدّم لك ويبينار الأكل العاطفي
غوص عميق في سيكولوجية الأكل العاطفي، إيه اللي بيحركه فعلًا، وإزاي توقفه للأبد.
في الويبينار اللايف ده هتتعلم:
- إزاي تفرّق بين الأكل العاطفي والجوع الحقيقي الجسماني
- تتعرف على المحفزات الشائعة، التوتر، القلق، الملل، الوحدة
- تحدد أنماط أكلك الشخصية ومنين جاية
- تبني طرق صحية تتعامل بيها مع مشاعرك من غير أكل
- تعمل علاقة مع الأكل من غير ذنب ولا لوم ولا حرمان
- أسئلة وأجوبة لايف، اسأل أسئلتك الحقيقية وخد إجابات حقيقية
آراء الناس في الويبينار
ليه الويبينار ده هيغير كل حاجة
ده مش دايت قاسي تاني. ومش محاضرة تانية عن "خليك عندك إرادة أكتر". ده عن إنك تفهم ليه بتاكل بالطريقة دي، وناخدك الأدوات الحقيقية اللي تغيّرها.
تخيّل حياة:
- مبتحسش بالذنب بعد الأكل
- بتبطل التسليك العشوائي بالليل
- الأكل مبقاش متحكم فيك، انت اللي متحكم فيه
دي النتيجة: قوي، متحكم، وحُر.
آراء أكتر
جاهز ترجع تتحكم؟
اختار الباقة المناسبة ليك. الاتنين معاهم ضمان استرجاع الفلوس 100%.
الويبينار بس
افهم الأكل العاطفي بعمق.
- إيه هو الأكل العاطفي بالظبط، ومنين بييجي
- الفرق بين الأكل العاطفي والجوع الحقيقي الجسماني
- الأسباب الجذرية والمشاكل والمضاعفات على المدى الطويل
- ليه الأكل بيبقى وسيلة نكافئ بيها نفسنا أو نعاقبها
- طرق عملية تتعامل بيها مع مشاعرك بدل الأكل
- تمارين وأدوات لايف تساعدك ترجع تتحكم
- أسئلة مفتوحة، فادي بيجاوب على كل سؤال بالتفصيل
الويبينار + مكالمة استشارية 25 دقيقة
مكالمة قصيرة فرد لفرد توجهك في الطريق الصح.
- كل اللي في باقة الويبينار
- مكالمة واحدة 25 دقيقة فرد لفرد مع فريقنا (مش برنامج كامل)
- مراجعة سريعة لرحلتك، جربت إيه، ونفع إيه
- نظرة على برامج الكوتشينج بتاعتنا وأنهي واحد يناسبك
- خطوات واضحة لو قررت تكمل أعمق